Voces con sentido

Este ha sido el título de la última sesión de formación que hemos tenido en la Asociación y voy a compartir una experiencia que me ha pasado hoy sobre esto.   Es fácil sonreírle a la vida cuando todo nos va bien, pero cuando la cosa se tuerce parece que ya no estamos tan conectados. Y es cierto, dejamos de estar conectados porque nuestros sentidos ya no captan otra cosa que no sea el problema que tenemos. Esta mañana me he levantado con un fuerte dolor de cervicales por un problema que tengo en el brazo y me produce mareos y esas cosas. Para mí el camino para llegar al colegio con mi hija es un momento mágico que tengo con ella y en el que voy saboreando cada instante disfrutando de la brisa fresca de la mañana, de los árboles, de su voz, etc. Pero hoy me he visto a mí misma contándole a mi hija lo mareada que estaba y esto y lo otro. Y de repente me he acordado y he decidido “a pesar de todo decir sí a la vida” y le he dicho: “Bueno, ya está bien de quejarme que o si no me voy a perder este paseo tan bueno”. Y la verdad es que la situación ha cambiado. He podido salir de mí y atenderla a ella y atender los regalos que la vida nos da cada día. Creo que decir sí a la vida en momentos así no significa que vayas a dejar de sentir dolor, es más bien un sí a la vida como es, a todas las experiencias que la vida sigue ofreciéndote, es aceptar que igual que existe el día existe la noche, que igual que existe la calma existe la tempestad.   Sé que unos mareos y un dolor de cervicales y hombro no son nada en comparación con otras situaciones personales, sólo estoy compartiendo una experiencia puntual. Sin embargo Viktor Frankl con sus vivencias sí que demostró que incluso en esas situaciones se puede decir sí a la vida.   Tuve la suerte de tener de niña un gran maestro en este arte, mi abuelo materno. Terminó en una silla de ruedas y con una bolsa de colostomía y aun así seguía queriendo vivir, pasando horas en el mirador de su terraza observando pasar la gente, disfrutando de su chatico de vino, deseando que llegara la hora de que mi madre lo sacara a pasear en su silla con su bolsa y todo. Y conforme todo se complicaba, él seguía diciendo “sí” a pesar de todo. Y esto es un regalo porque las cosas que vemos de niños nos impactan y nos sirven de referencia. Y me siento muy afortunada de formar parte de esta Asociación porque al seguir formándome en Logoterapia actualizo los conceptos en mi día a día, porque es un placer compartir conocimientos y experiencias personales con otras personas ya que aprendes muchísimo de ellas y porque creo más que nunca que la búsqueda de sentido es una aventura que se vive a cada momento y que se puede aprender a decir sí a la vida a pesar de todo.   Ana Bernabé Muñoz Asociada en Viktor Frankl de la Región de Murcia

Estamos obligados a demostrar a las personas cansadas de vivir, en todos y cada uno de los casos, que la vida tiene siempre, incondicionalmente, un sentido y que el suicidio carece siempre de él, y a demostrárselo mediante una crítica inmanente y con argumentos objetivos, es decir, recurriendo a los medios de la “Logoterpia”.   Hay que hacerles ver, ante todo, por éste camino, que su cansancio de vida no es más que un sentimiento y que los sentimientos no pueden hacerse pasar nunca por argumentos. Viktor Frankl   En estos tiempos en los que vivimos, hay que observar más allá, tener una mirada profunda para detectar el sufrimiento y cansancio de la vida de algunas personas con las que convivimos. Es necesario ser mensajeros de Esperanza y por tanto es posible decirle “SI” a la vida y que podemos re-descubrir que la vida tiene aún sentido a pesar de las circunstancias en las que estamos inmersos.   www.viktorfranklregiondemurcia.org Teléfono de contacto: +34 688 935 000 E-mail: correo@viktorfranklregiondemurcia.org Murcia-España

Es una teoría desarrollada por el psiquiatra austriaco Viktor Frankl y que experimentó su efectividad a través de su historia en los campos de concentración. Considera que una de las razones que lo ayudó a sobrevivir fue haber logrado descubrir un sentido a su experiencia en los diferentes campos que estuvo. Es una modalidad de psicoterapia que propone que la voluntad de sentido es la motivación primaria del ser humano, transformándolo en un buscador de sentido. Para Frankl, las personas podemos encontrar sentido en las circunstancias en que nos encontramos.Se convierte en un camino que posibilita el despliegue de una actitud ante el sufrimiento y de esa manera descubrir sentido en la nueva situación de vida. Despierta en la persona su papel protagonista de su historia, permitiéndole descubrir sentido en la vida.

Según la Logoterapia y examen existencial, no hay situaciones que eliminen las posibilidades de experimentación de sentido en la vida. La idea está llena de estas posibilidades, pero a menudo no podemos acceder a ellas… Incluso en las situaciones más difíciles, donde no podemos cambiar o controlar. Sin embargo, podemos cambiar la forma en que lidiamos con ella, modificarnos ante ésta situación y transformarla en un triunfo, en un logro personal. La dimensión espiritual de la persona, lo que nos hace humanos, tiene la capacidad de tomar una decisión ante cualquier acontecimiento que se nos presente… Esto que voy a hacer, ¿me acerca o aleja de ese acontecimiento o persona? De ti depende tomar postura ante las preguntas que te hace la Vida. Nosotros sólo tenemos que dar respuestas. No sigamos buscando los “por qué” de la vida, y vayamos al “para qué” me ofrece ésto la citada Vida. Anónimo

Vivimos en una época de creciente difusión del complejo de vacuidad. En ésta época, la educación ha de tender no sólo a transmitir conocimientos, sino también a afinar la conciencia, de modo que el hombre preste atento oído para percibir el requerimiento inherente a cada situación. En unos tiempos en que los diez mandamientos han perdido, al parecer, su vigencia para tantas personas, el hombre tiene que estar capacitado para percibir los 10.000 mandamientos encerrados en 10.000 situaciones, con las que le confronta su vida. Y ésto no solo hace que la vida le parezca de nuevo plena de sentido, sino que él mismo se inmuniza contra el conformismo y el totalitarismo, estas dos secuelas del vacío existencial. Y es que sólo una conciencia despierta da al hombre capacidad de “resistencia”, de modo que ni se pliega al conformismo ni se inclina ante el totalitarismo. Viktor Frankl Deseamos tanta libertad que, ante tantas circunstancias que se nos plantea la vida, no encontramos el camino de esa “libertad” que es pareja inseparable de la “responsabilidad”. La vida es mas sencilla de la que nos presentan. Des-cúbrela.

Un estudiante de medicina de Estados Unidos le decía a Frankl en una carta: “No hace mucho murió uno de mis mejores amigos, porque no podía encontrar un sentido. Hoy sé que yo hubiera podido muy bien ayudarle, gracias a la logoterapia, si todavía estuviera en vida… Pero ya no está. Con todo, su muerte me servirá siempre para ayudar a cuantos sufren. Creo que no puede darse una razón más profunda. A pesar de mi tristeza por la muerte de mi amigo, a pesar de mi parte de responsabilidad en esta muerte, su existencia -y su “ya no ser”- tiene una excepcional significación. Si alguna vez poseo la fortaleza de dedicarme a la medicina y de estar a la altura de mi responsabilidad, entonces no habrá muerto en vano. Más que ninguna otra cosa quiero hacer en el mundo: procurar que nunca vuelva a ocurrir esta tragedia; que no se le ocurra a nadie más”. Viktor Frankl Si no vives en el presente no tendrás la oportunidad de observar cientos de detalles que por un solo acto tuyo puede cambiar el rumbo de algunas de esas personas con las que te relacionas, tanto para bien como para mal. Observa y vive.